Zapomnijmy na chwilę o kosmetykach ze sklepowych półek. Wejdźmy do naszej kuchni, która roi się od naturalnych kosmetyków. W szafce ciemnym, suchym miejscu znajduje się u mnie, nie słoik, ale słój miodu, idealnego kosmetyku dla zmęczonej (szczególnie po zimie), szarej skóry.
Substancje zawarte w miodzie to dwa cukry proste – fruktoza i glukoza, sole mineralne, enzymy, różnorodne witaminy, a także kwasy organiczne. Miód odżywia, łagodzi podrażnienia i przyspiesza gojenie się warstwy naskórka. Utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia skóry oraz poprawia jej elastyczność. Jest wybawieniem dla skóry szorstkiej, spierzchniętej i popękanej. Maseczka zrobiona z miodu, do której często dodaje się cytrynę, poprawia koloryt skóry, a cytryna z właściwościami wybielającymi zmniejsza przebarwienia i plamy.
Otwieramy lodówkę, a tam karton lub butelka mleka zawierająca witaminy A, B, E oraz pierwiastki takie jak np. wapń. Oprócz tego, że mleko regeneruje naskórek, to co bardzo ważne neutralizuje wolne rodniki, a w efekcie hamuje proces starzenia się skóry. Natłuszcza, wygładza oraz uelastycznia skórę. Kwasy tłuszczowe zawarte w mleku odbudowują płaszcz lipidowy. Znana maseczka mleczno – drożdżowa dla cery tłustej jest pomocna przy cerze trądzikowej, mocno przetłuszczającej się.
Dalej w lodówce opakowanie z jajkami, których białko wspaniale oczyszcza i ściąga rozszerzone pory. Przejdźmy teraz do niewilgotnego, zaciemnionego schowka w którym trzymamy ziemniaki. Ta bylina pojawia się w polskich domach bardzo często. Rzadko kiedy jednak pamięta się o tym, że ugotowane bez soli ziemniaki świetnie łagodzą podrażnienia i wygładzają szorstką skórę.
Zajrzyjmy teraz do kosza z warzywami i owocami. Jakie owoce i warzywa mamy w domu najczęściej i które z nich odmładzają nas zarówno od zewnątrz jak i od środka? Na pewno marchew, która nosi przydomek – eliksiru młodości. Jest bogata m.in. beta karoten, którego działanie neutralizuje przyczyny powstawania zmarszczek, podobnie jak i mleko jest to związane z eliminacja wolnych rodników. Chroni też skórę przed niebezpiecznym działaniem promieni UVA . Marchew wpływa również na nasze włosy. Zapobiegając ich łamliwości i przetłuszczaniu się skóry.
Warzywem, które również warto mieć w swojej kuchni, jest ogórek. Zawierający sole mineralne, cukry i witaminy, ogórek często wykorzystywany jest jako składnik toników. Ogórek ma to samo PH, co skóra. Sok z ogórka łagodzi podrażnienia i zmiękcza skórę, nawilża i odświeża, co najbardziej docenia się latem. Ma działanie ściągające i wybielające, podobnie jak wypominana już cytryna. Ten kwaśny owoc posiada również działanie antybakteryjne i antyseptyczne. Pomaga również w pielęgnacji włosów. Dzięki niej nasze włosy oprócz zmniejszenia łojotoku, będą lśnić. Aby uzyskać taki efekt do ostatniego płukania dodajmy sok z połowy cytryny.
To tylko kilka przykładów kosmetyków, które możemy znaleźć w kuchni. Jest ich dużo więcej, wpływających na nas zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz.
