Masaż sportowy już od wielu lat jest istotnym czynnikiem w procesach treningowych u sportowców. Masaż ten umożliwia zwalczanie skutków wyczerpania nadmiernym wysiłkiem mięśni, pomaga zapobiec ich późniejszym uszkodzeniom. Poprzeż masaż sportowy wyczerpane mięśnie zostają rozluźnione. Masaż ten pomaga także w szybkim odzyskiwaniu sił - przykładem są np. kolarze.
Poza grupą docelową masaż sportowy różni się od pozostałych rodzajów także techniką. Dlatego ważne, by w razie potrzeby korzystać z profesjonalnego masażysty. Jak mówił Mariusz, który oferuje właśnie masaż sportowy - "masaż sportowy różni się od leczniczego natężeniem siły, przewagą technik ugniatania oraz rozcierania. Jego głównymi cechami są właściwości regenerujące."
Ppoza wymienionymi powyżej rolami, posiada także właściwościami rozluźniające, rozgrzewające, ponadto pomaga też w poprawie kondycji - wszystko jest jednak uzależnione od momentu w jakiej części treningu masaż jest wykonywany.
Poza grupą docelową masaż sportowy różni się od pozostałych rodzajów także techniką. Dlatego ważne, by w razie potrzeby korzystać z profesjonalnego masażysty. Jak mówił Mariusz, który oferuje właśnie masaż sportowy - "masaż sportowy różni się od leczniczego natężeniem siły, przewagą technik ugniatania oraz rozcierania. Jego głównymi cechami są właściwości regenerujące."
Ppoza wymienionymi powyżej rolami, posiada także właściwościami rozluźniające, rozgrzewające, ponadto pomaga też w poprawie kondycji - wszystko jest jednak uzależnione od momentu w jakiej części treningu masaż jest wykonywany.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz